３０代おっさんの一人で継続できるもん。

アラサーだから、仕事が忙しいからと言い訳をせずに継続をするブログ。ブログを継続。筋トレを継続。動画編集を継続。

雑記

散歩の効果自分は毎日散歩をするように心がけております。なぜ散歩をするかと言うと、散歩がもたらす効果があまりにも大きいからです！！具体的にどんな効果があるのか？ ※科学的に実証されているものもあると思いますが、あくまで自分の体感で説明します…