2019-10-02から1日間の記事一覧

【筋トレ】ネットで見かけた２分で腹筋を鍛える方法

筋トレ

こんにちは！カロチンです！本日は筋トレをしていて、一番モチベーションが上がりにくい腹筋について書いていきます。ネットで見かけた２分で腹筋を鍛える方法歳を取ってくるとどうしても脂肪がつきやすいのが、お腹まわり。。筋トレを週に３，４回して…