筋トレ
こんにちは！カロチンです！ 本日は筋トレをしていて、一番モチベーションが上がりにくい腹筋について書いていきます。 ネットで見かけた２分で腹筋を鍛える方法 歳を取ってくるとどうしても脂肪がつきやすいのが、お腹まわり。。 筋トレを週に３，４回して…
こんにちは！カロチンです！ 毎日筋トレ継続を初めて、４０日が経ちました。途中停滞期間があり、伸びが悪い時期もありましたが、今はプロテインを摂取して食事制限も出来ております。 ４０日経過の変化 トレーニング開始初日～ １週間 ～ ４０日 元々痩せ型…
こんにちは！カロチンです！ 家で筋トレをしている方には必需品といっても過言ではないくらい、有名なプッシュアップバーについて書きます。 プッシュアップバーって何？ 値段の相場 通常の腕立てのどう違うのか？ 実際に使ってみた感想 プッシュアップバー…
こんにちは！カロチンです！ 本日は、人は１ヶ月継続したらどんな効果が出るのか、感想を書きます。 １ヶ月やってみた筋トレ編 筋トレ１ヶ月の効果 １ヶ月やってみたブログ編 ブログを１ヶ月続けられたコツ １ヶ月やってみた動画編集編 動画編集で１ヶ月モチ…
こんにちは！カロチンです！ 筋トレを８月１日から始めて、約１ヶ月やってみて、気をつけたほうが良いことを書いていきます。 ※素人のため、専門用語もなく、細かい知識はありません。 １ヶ月近く筋トレをやってみた効果 細かい状況の確認 １ヶ月経過での効…
こんにちは！野菜の価格が高騰してきてますね、カロチンです！ 先週頼んでいた、プロテイン・筋トレ用品・Bluetoothが届きました！ 初期投資で奮発しました！ Amazonで購入しました！（プロテインはMyプロ） 購入したもの Bluetoothイヤホン-PZX プロテイン …
こんにちは！筋トレを始めてちょうど２０日目で、簡単なトレーニングにも慣れてきたカロチンです！ 汚い字で申し訳ないですが、毎日のメモになります！ karotyan.hatenablog.com ↑前回の記事 維持するトレーニングから筋肥大トレーニングへ 維持するトレーニ…
こんにちは！２週間以上筋トレを継続して頑張っているカロチンです！ karotyan.hatenablog.com そもそもなぜ頑張っているかは↑を御覧ください。 筋トレ専用のトレーニングシューズ買いました！！ shop.adidas.jp Adidasの”adizero Boston 8m"という商品で、…
初プロテイン・プッシュバー購入 買ったもの・購入費用 到着は２週間後くらい？ まとめ 初プロテイン・プッシュバー購入 初日の記事 karotyan.hatenablog.com 経過1週間の記事(変化の画像あり) karotyan.hatenablog.com 筋トレしている友達に勧められ、高た…
筋トレを１週間やった結果 誘惑の連続 まとめ 筋トレを１週間やった結果 まずは画像を見てください！ 初日トレーニング後↓ １週間後のトレーニング後↓ どうでしょう？気持ち引き締まっている感じがしますね！！ まだトレーニングし始めたばかりなので、目に…
なぜ筋トレを始めようと思ったのか 実際に始めて、4日目 まとめ なぜ筋トレを始めようと思ったのか 現状を打破して、まずはメンタルを強くしようと思ったからです！ 未だに転職先が決まらず、交際しているパートナーとも絶望的な状況、、貯金も１５０万ほど…
