散歩の力

　　　　　　

散歩の効果

自分は毎日散歩をするように心がけております。なぜ散歩をするかと言うと、散歩がもたらす効果があまりにも大きいからです！！

具体的にどんな効果があるのか？

※科学的に実証されているものもあると思いますが、あくまで自分の体感で説明します。

・歩いている間に、普段思いつかないようなアイデアが湧いてくる

・ネガティブ思考であっても、歩いているときはポジティブになれる

・歩くことで運動不足が解消されて、身が軽くなる

・サボり癖が少し解消される

などなど、いっぱいあります！

特に思うのは、メンタルがやられたときに散歩をすると、さっきまで落ち込んでいたのがなんだったんだろう？って思ってしまうくらい、先程と打って変わってしまうわけなんです。

さらに、ポジティブになれる事によって、いい閃きがでてくるかもです！

人生で落ち込んだり、迷ったりしたときは立ち止まらず、散歩をすると何かヒントを得られるかも知れませんね。

まとめ

・やることがないなら散歩しよう！

・困った時は散歩しよう！