辛さをなくすために

辛さを乗り切るには

最近人生のことを色々考えていて、その時に楽しいこともあれば、辛いこともあったなーっと思い出します。

そんな辛いことは出来れば避けて通りたいと思うのが人間です。大きなことはともかく、小さいことからも、、例えば毎日の通勤やダイエット中に食事を我慢したり、ケガをしたときの痛みなど、いっぱいありますね！

でも、そんな辛いことを乗り切ることが出来たらどれだけ幸せか！

実は意外なところにヒントが

実は、辛いことって自分から立ち向かうほど大したことないんですよね！

逃げたり避けたりするから、余計に辛くなるんです。

こないだTVでプロボクサーの試合を見ていて思いました。

プロボクサーは、パンチを避けれるものは避けますが、時にどうしても避けきれないものに関しては、自分から当たりにいったりもします。それはなぜかと言うと、手が伸び切った状態よりも、伸びきる前に当たった方がショックが小さいからです。

これって、日常でも言えることですよね？

何が合っても断れない先輩の誘いがあったとして（先輩ごめんなさい。。）いやいやいったら、お互い気持ちが悪いですけど、避けれないとわかった時に行きましょう！っていったら、返って気持ちがいいものです。

柔道の受け身もそうですよね。体にダメージを与える前に手を先についてダメージを軽減する。

朝眠くて会社に行きたくないけど、行かないといけない　いやだなーって思って行くよりも、朝起きてしまったから、ちょっと散歩するかとか、朝食美味しいなっていって過ごして行くのと、どちらがいいものでしょうか？

火を見るより明らかですよね！

ただし、どうしても戦えないとき、仕事で鬱になってしまった（なってしまいそう）など、そういう場合はむしろ逃げてもいいと思います。

まとめ

・辛いときは辛さと向き合いましょう！

・自分でなんとか出来る問題は立ち向かい、自分でなんとか出来ない問題は逃げましょう！